年末に人間ドックを受診した。結果が年明けに郵送されてきた。
 
大きな問題はなかったが，恒例の『飲み過ぎ』『食べ過ぎ』『運動不足』で
 
経過観察が３か所あった。だいたいどの項目かわかりますよね。
 
再検査の手前，経過観察ということで休止していたウォーキングも再開
 
食べ物にも気をつけようと思っている。知人数人に，「ビールの飲み過ぎは
 
良くない。焼酎にしたら」と言われたが，家に焼酎はなかった。ということで，
 
今日からしばらくはこれにしよう。  　　飲まないのが一番いいんだが…


今年の目標は休肝日は週３に決定した。